Les tengo buenas noticias :) aunque noticias precisamente no lo son porque es información nada novedosa, para mi si lo es, y por si alguno de vosotros no la habéis escuchado aquí se las proporciono:
“Por cuanto somos biopsicosociales (biologicos, psicologicos y sociales), nuestra vejez empieza realmente después de los 65 años en términos sociales, después de los 75 en términos biológicos, y en términos psicológicos nos podemos adaptar tanto al social como al biológico.”
-Eduardo Calixto Gonzalez, jefe del Departamento de Neurología de la Dirección de Investigaciones en Neurociencias.
Nuestros cuerpos se regeneran constantemente, eso significa que tenemos la oportunidad de mejoran nuestra salud a través de una alimentación sana: bebiendo de dos a tres litros de vino al día, ahhh no…perdón, de agua, haciendo ejercicio, durmiendo lo suficiente, y abasteciendonos de cosas que retrasan la regeneración (pastelillos, frituras, cigarrillos, alcohol, caramelos..etc) corrijo nuevamente, absteniendonos… o mejor dicho moderandonos…
Ver la entrada original 1 palabra más
Archivado en: Uncategorized
